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训练时大腿后群肌肉拉伤该怎么办

今天下午训练跑到一半的时候大腿后群肌肉里面咯噔一声然后整个右腿瞬间用不上力气停下来后疼的很严重走路都是问题现在在冷敷可是还有两个月就比赛了这段时间应该注意什么？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，辅以对症治疗，指导意见疼痛应用芬必得，双氯芬酸等，配合云南白药，三七伤等，配合局部热敷，按摩，具体应遵循临床医师。

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