问患者提问

腰间盘突出伴有椎管狭窄症,能跑步吗?

提问时间：2020-03-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果不是很厉害可以，慢跑。不要剧烈运动，突出会压迫神经的，狭窄会导致血液循环不好腰部出现疼痛。平时做做按摩，缓解肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，注意保暖，热敷理疗腰部，可以做做小燕飞。

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