上火下寒的体质怎样调理

时有腹泻、便秘、痛经等毛病，诊断为结肠炎，但中西医治疗都没有什么进展。每天饮食很注意，不吃生冷食物，同时补充水果蔬菜。可是面部还是经常有疙瘩。中医说我是上火下寒的体质。医生治疗起来也很为难，因为要瞻前顾后，非常矛盾，开败火的药怕着凉，开补药怕上火。但好象许多妇女都是这种矛盾体质。也许这里有一些朋友或医生有高明的诀窍，可以介绍给我吗？谢谢你们！