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喝啤酒是不是可以帮助睡眠

喝啤酒是不是可以帮助睡眠？长期喝啤酒有好处吗？喝啤酒

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，喝啤酒不能帮助睡眠的，长期喝啤酒没有什么好处的。还会导致神经衰弱的发生。建议你睡觉之前喝一杯牛奶比较好，这个对促进睡眠是有好处的。

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