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山药可以跟枸杞在一起打果汁吗？

山药可以跟枸杞在一起打果汁吗？我从小就是在农村长大的，没事的时候就干干农活，导致我现在被太阳晒的很黑，现在快毕业了，为了找工作我就想把你自己弄的白一点，但是没什么管用的方法，朋友说可以吃山药枸杞。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山药枸杞可以一起打果汁。你说的山药枸杞养生粥养生美容。山药枸杞粥，打果汁可以增进生理活性，迅速体力恢复，消除疲劳，帮助营养身体新陈代谢健康目的。
有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。

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