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维维豆奶粉真的有营养吗?

正在健身,想要补充蛋白质,不知道豆奶有没有确实的营养?
提问时间:2020-03-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    豆奶粉有营养,豆奶粉是用豆子制作的,里面含有丰富的维生素以及矿物质,对人体都是有帮助的。豆奶粉也富含蛋白质,可以给机体提供营养,增强免疫功能。

    豆奶粉里糖类也比较多,主要含乳糖,乳糖有利于肠道的健康。也富含亚油酸,亚硫酸可以补充dha,帮助大脑发育。

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