高胰岛素血症多久会成糖尿病呢大夫？

我的高胰岛素血症两年多了，之前有过低血糖，现在怎么感觉血糖搞了啊，糖化血红蛋白5.566，之前测过一个是4.9，现在控制了饮食，什么都不敢吃了，老是感觉饿，每天走路都走10里，一个月减了10斤，我还想继续减肥，怕血糖变高，在说我才29，不能搞成糖尿病，怎么办啊大夫？这多久就成糖尿病了？怕的不行啊