健康指导：白虾富含优质蛋白，此类蛋白质吸收较好，食用过多会加速身体内代谢氨基酸的维生素的消耗。且蛋白质食用过多会对肾脏造成影响，导致肾小球硬化的风险增高。
白虾含有不饱和脂肪酸，对身体也有好处，但是食用过多会导致其功能受到抑制。
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