总是不自觉老是想起以前不开心的事，说过的事老是在脑

问题分析：您好！您所描述的情况考虑强迫症的可能性大，强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状，这些症状是病人不愿意体验的，并非出自病人内心，明知不合理，但是无法摆脱，强迫症包括强迫行为和强迫观念，几乎所有人都有这种强迫现象，如果不引起严重的焦虑状态的话是一种正常的表现，但是就您的情况而言，这种情况已经严重影响了您的生活和休息，并且这种心理疾病已经引起了您的躯体症状，比如针刺感、感觉障碍等。

意见建议：建议您！及时到医院的精神科就诊，完善诊断强迫症的量表评分，如果确诊，治疗上要考虑药物治疗和心理治疗，希望对您有所帮助！