问患者提问

吃西瓜对减肥有效果吗？

我用了好多的办法减肥，可是都没有什么效果，我就很失落，我很胖根本就找不到工作，身上热得很，为了减肥吃了无数的减肥药，肉多了身材一点都不好，平时走个路都要喘气，胆子比较小，没有自信心的。吃西瓜也有减肥的作用吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，想减肥可以做个凉拌西瓜皮，取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

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