问患者提问

如何健康增肥

您好李医师！我身高一七五，可是体重近几年都是在一百二十斤左右徘徊。都皮包骨头了。一点肉都没有，最近每天都在上夜班。可是食量比以前只多不少。可是我昨天发现居然又瘦了四斤。现在每天老是感觉四肢酸痛，乏力！好苦恼，请医师指导我怎么才能增肥。一直保持健康体重。饭量大不长肉，四肢酸痛乏力

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾病，改善胃肠道的消化功能，其次，可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。

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