问患者提问

我感觉每天我都在折磨自己，过不

我感觉每天我都在折磨自己，过不了心里的那一关。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议您可以心事告诉家人，朋友，并且多外出走走，多参加社交活动，转移注意力，改善这个情况，一定要注意乐观一些，多做一些其他事情来转移注意力

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