想要三角区的那些赘肉减少，首先减少的是肚子和脚的赘肉，而肚子和脚的赘肉减少之后三角形区域的赘肉也会消失，所以减肥不是局部的减肥，而是整体上的减肥。
减肥需要注意科学减肥、合理减肥。减肥主要通过合理的饮食结构、科学的体育锻炼来进行。不要急于减肥，要分阶段进行。,
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