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减肥期间每天摄入多少卡路里每顿饭大

减肥期间问题一，每顿饭大约摄入多少卡路里每天至少摄入多少卡路里问题二，早上吃一个苹果一包酸奶一个鸡蛋饼卷土豆丝会不会胖问题三：这种鸡蛋饼的热量大学是多少卡希望可以尽快回答我得三个问题！万分感谢

提问时间：2020-01-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，很高兴为你解答。完全按热量计算不现实，逐渐控制饮食就可以，主要是坚持运动消耗热量

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