你好，这种情况是腰椎的用力引起的疼痛，一般是有腰肌劳损筋膜炎导致的，一般站着或坐下后姿势不当用力不当都可以引起疼痛的。
建议服用一下伸筋丹，氯唑沙宗减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度。尽量保护腰椎的稳定，平时做一下按摩，理疗等康复治疗。
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