您好,这个绝大部分的米都是可以煮饭和煮稀饭的,而且营养也差不多的,主要是一个口感的问题,一些优质的大米口感好,但是就其营养成分上来说差异不大指导意见这个如果追求口感的话,可以选择一些粳米,如东北米,一般进口的泰国米,都是不错的。
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