您好，根据您所说的这种情况，考虑关节腔积液，后交叉韧带。未见异常前交叉韧带损伤，有可能。根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度，局部有没有疼痛不适，结合具体情况可以考虑，中药，内服外敷，活血化瘀，舒筋通络，消肿止痛。
并且避免活动过度。
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