腰肌劳损是否可以热敷治疗？

热敷是一种常用的物理疗法能有效地促进和改善热敷部位的血液循环中医认为“痛则不通通则不痛”意思是说血流不通畅就会导致疼痛血流畅通则不会疼痛由于热敷能使血流畅通故能缓解腰痛但热敷应注意掌握好温度温度低了可能不起作用而温度太高又会烫伤皮肤故必须合理地对温度加以调适才能趋利避害