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问患者提问

月子注意事项有哪些呢？最近在坐月子，就想来帮她问一下坐月子的话注意事项都有哪些呢？

我的一个朋友生完孩子了，最近在坐月子。我也去看望了他，所以呢，就想来帮她问一下坐月子的话注意事项都有哪些呢？什么该吃什么不该吃，所以这些我都想来了解一下。因为坐月子如果坐的不好的话会是影响身体的。

提问时间：2020-09-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性在坐月子期间，最主要的就是多注意身体的保暖，然后要多吃一些高热量高蛋白的食物，为了增加奶水的质量，可以多喝鸡汤鱼汤，多喝牛奶。
然后要注意局部的卫生，每天用温水进行清洗，避免发生感染。室内也要保持正常的通风，适当的进行活动，促进恶露排出。

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