月经量少怎么调呀

你好，引起月经量少是有很多原因的，要根据条件确认，从盆腔炎等方面去找原因。但是很多的月经量少并非是由疾病引起，找错了月经量少的罪魁祸首，其实不良习惯易导致月经量少。

专家指出，长期心情不好、压力大，乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热过凉都会导致月经量少，节食可致月经量少，有关专家研究表明显示体内脂肪至少要达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。

过度节食，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

饮食习惯差易致月经量少由于月经失调而到医院就诊的女性非常多，尤其是白领女性。专家指出，她们之所以容易月经量少，主要与生活习惯有关。

白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、为扮靓要风度不要温度等等，这些都是月经量少的罪魁祸首。

情绪异常引起月经量少。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。