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黑米的功效与作用禁忌是什么？

提问时间：2020-09-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑米的营养价值是很高的，具有滋阴补肾的作用，而且黑米中还含有蛋白质、碳水化合物以及矿物质等成分，可以提供人体必须的营养，增强体质，但是黑米并不适合消化能力虚弱的人群食用。

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