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患者提问

怎么每天什么也不干,总感觉累,没精神

总是提不起精神来,晚上睡觉出虚汗,没精神
提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    容易疲劳的主要原因就是你的工作和生活太安逸,缺乏锻炼,身体机能总是处于一种很放松的状态,心脏和大脑没有得到有效的锻炼和激发。

    给你的建议就是经常锻炼,生活作息规律化。

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