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牛奶燕麦加红枣

因为是朝九晚五的上班族，我最近也是有点低血糖，自己想着食补比药补好，就早上自己做的红枣牛奶燕麦粥，这样乱炖着吃不会有什么不好的地方吧？食物相克之类的问题真的存在吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会的，食物相克的很多都是没有切实依据的，牛奶牛奶营养丰富，含有各种蛋白质、维生素和矿物质，特别是含有较多的B族维生素，燕麦又是有助于消化且对女性身体健康有帮助的，所以不用担心。

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