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早上三点容易醒是什么原因？

早上三点容易醒是什么原因

提问时间：2020-07-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

在晚上睡觉的时候容易惊醒，有可能是因为植物神经比较衰弱所引起的，这时候可以口服一些营养神经的药物来进行治疗，但是也有可能是因为在白天的时候睡眠时间比较多，所以在晚上半夜的时候会醒，那么在白天的时候就不要长时间的睡觉，可以多参加一些户外运动。

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