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怀孕了吃什么比较好

我老婆跟我已经结婚五年多了，现在她终于怀孕了，我特别高兴，想要好好照顾她的饮食生活，但是我也不知道该怎么照顾，不知道什么食物可以有利于她现在的状况，怀孕了吃什么比较好？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕早期尽量多吃一些清淡易消化的饮食，也要多吃绿叶的蔬菜。如果有早孕反应的话，尽量要少吃勤吃，没有早孕反应，多吃一些蛋白脂肪类的食物。
包括鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品。

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