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在床上睡觉时什么姿势都不舒服。腰部总觉得不得劲儿。

在床上睡觉时什么姿势都不舒服。腰部总觉得不得劲儿。感觉特别不畅快。这是怎么回

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，还是要选择一种相对舒服的姿势的，这样才有助于睡眠。意见建议：建议睡前喝一杯牛奶，保持心情平静，然后保持姿势，慢慢就会入睡的，祝健康。

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