你好,这个情况建议你可以找中医大夫调理一下,根据你的描述,中医辨证考虑你应该是脾虚湿气盛,兼有虚热,应该是气阴两虚,中医整体调理应该效果不错,中成药可以先吃参苓白术散。
平时多吃素食,少吃肉,忌口寒凉食物,加强锻炼,祝你康复!
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