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每天五六点就醒，再也睡不着

我现在不管几点睡觉每天总是五六点就醒了再也睡不着，但是白天精神还是蛮好的。有时候晚上是十点半左右，有时候又是一点左右每天五六点就醒，再也睡不着

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

无论睡多睡少，只要是第二天精神充沛，没有疲劳感就是可以，不必太纠结于这个问题的。

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