我内寒外热怎么解决

您好！您可能是阳虚阴盛的体质。意见建议:可以服用中成药，右归丸：每服1丸（9克），日3次。平时饮食也要注意，忌性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。