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常吃芋头有什么好处

我超喜欢吃芋头的,平时早餐我都是煮芋头来吃,常吃芋头有什么好处?
提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    虽然说在平常的时候吃芋头,对身体没有什么坏处,但是长期吃也不太好,而且长期吃芋头,还有可能会导致身体出现营养不良,人的饮食是需要荤素搭配,合理膳食,饮食多样化,吸收的营养才多能补充身体需要。

    适量的吃芋头是没有什么害处的。

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