大便干燥粗硬

问题分析：你好，这种情况也属于毛病的，是便秘的可能，便秘是百病之源，你一定要提高对便秘的危害性认识，平时要多喝白开水，多吃粗粮杂粮，不要吃得太精细，不要多吃肉类，要多吃蔬菜水果。

意见建议：生活一定要有规律，养成定时排便的效果，不要久坐少动、过度疲劳、饮食失调等，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。