问患者提问

产后抑郁的初期怎么治

我结婚8年终于有了孩子，但是生完孩子总觉得自己得了抑郁症，我想知道这种抑郁症怎么治疗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

通过饮食调理，适量增加身体活动，配合精神上的排解。也可以配合点维生素，调节大脑神经，也可以舒缓心情，辅助睡眠。适量地参与一些集体活动，转移注意力，每天运动半小时，促进新陈代谢，晚上临睡前可以将引起的焦虑的因素写在纸上。

相关问题