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问患者提问

老是失眠多梦怎么回事

我最近老是觉得自己睡不着觉，经常做噩梦，我想要问一下我这是怎么回事呢？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是因为你近期的精神压力比较大，所以会导致失眠多梦，平时可以适当的，放松一下，心情白天的话可以适当的做一下运动，晚上睡觉之前用温水泡一泡脚了舒缓一下疲劳。
也可以考虑使用一些安神补脑的药物。

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