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患者提问

心理压抑,脑袋痛,烦躁。

健康咨询描述:事事不顺心,不管是工作,还是爱情,我是不是该去走走。特别是回家后更累,听到更多的烦心事。想得到的帮助:疏解压力我都是玩游戏去解决,但现在越来越不喜欢玩游戏,还有啥解决方式。
提问时间:2022-01-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:亲,你好,看了你的描述,现在年轻人压力是很大的,不管是工作还是生活都是如此。指导意见:这种压力不只是你一个人有,大家都一样的,希望你能正确对待,要学会自己给自己解压,凡事想开些,没有克服不了的困难,只是个心态问题,只要你积极面对,也就不是事了。

    如果条件允许,出去旅游不失为一个很好的解压方法。希望你能积极的面对生活,开心快乐的度过每一天。

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