身体容易出汗有阴虚和阳虚之分，如果白天自行出汗，多是由于阳虚引起的；而晚上睡觉时出汗，醒来汗出停止的情况是盗汗。
自汗多是阳虚的表现，可以口服温阳益气，固表止汗的药物，而盗汗主要是阴虚火旺引起，需要滋阴降火止汗的治疗，平时可以考虑百合山药小麦粥，调理出汗的症状。
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