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减肥吃贝贝小南瓜会比普通的南瓜热量高么

我最近在减肥期，听朋友说可以吃贝贝小南瓜，我想问一下减肥吃贝贝小南瓜会比普通的南瓜热量高么？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这种贝贝小南瓜含糖量比较高，不是太适合减肥期间食用。减肥期间少吃油炸，高糖，高脂肪，高热量的食物，不能吃零食和速食品。
这些东西极易在体内转化为脂肪。可以吃含糖量较低的水果和新鲜的蔬菜。

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