我怀孕3个月了，因为家里的原因，心里总是

母子连心，生气不光对自己不好，也会对胎儿造成一定的影响的。对自己，心情总是郁闷，容易引起消化不良、失眠等。对胎儿的影响孕母消化不良，厌食，容易造成营养不良，胎儿在母体会跟着受牵连，会由于营养供给不上，造成胎儿生长受限、停滞。

乳母失眠休息不好，会造成患儿缺氧等。乳母处于心烦的状态下，胎儿在体内也会感觉到母体的情绪变化，会造成胎儿出生后性格怪僻、暴燥等不良性格。

指导意见母子连心，生气不光对自己不好，也会对胎儿造成一定的影响的。对自己，心情总是郁闷，容易引起消化不良、失眠等。

对胎儿的影响孕母消化不良，厌食，容易造成营养不良，胎儿在母体会跟着受牵连，会由于营养供给不上，造成胎儿生长受限、停滞。

乳母失眠休息不好，会造成患儿缺氧等。乳母处于心烦的状态下，胎儿在体内也会感觉到母体的情绪变化，会造成胎儿出生后性格怪僻、暴燥等不良性格。

想要让宝宝得到良好的发育就要设身处地的为宝宝想想，要增加营养，保持心情舒畅、休息好。如果您家里有什么事发生，要学会默视。

如不能做到，最好是能和好朋友说说，有的时候虽然和朋友诉说朋友可能帮不上什么忙，但是你说出来会舒服很多，当你心情不好的时候去听些可以让人放松的音乐。