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问患者提问

得糖尿病的人平时要注意些什么？

我最近这段时间食欲特别的好，总是看见什么东西都很想吃，而且吃了一会就饿了，可是吃这么多我的体重还减轻了，我去医院检查，医生就说我这个是糖尿病。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好。
1，每天形成规律的作息时间，睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。
2，每天坚持做些运动，至少要半个小时。以出微汗为佳。
3，少吃过甜，过咸，油腻的食物，多吃粗粮和青菜。

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