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局部肥胖怎么减

我只是手臂有点胖，但是身体其他的部位还是很瘦的，并且还算苗条的类型，但是手臂的胖每次穿短袖都不好看，肉肉还很多。我想知道局部肥胖怎么减？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手臂肥胖的减肥方法是很多的，建议平时采用手臂拧东西的时候来达到手臂减肥的效果，平时如果要上班的话也是可以进行手臂减肥的，每天坚持揉捏手臂，并且按摩手臂，也可以拍打手臂，将手臂进行上升的方法等这些方法都是可以进行手臂减肥的。

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