问题分析：你好应该是过甜的食物和咸的食物刺激咽喉部，引起的咽喉部不适，容易起炎症的，造成咽喉疼痛，堵塞感，异物感。
意见建议：建议如果不严重可以含化草珊瑚含片，多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，还可以用寸冬，双花，胖大海泡水代茶饮用的。
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