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吃什么水果能淡化雀斑

我以前的皮肤很光滑白皙，可能是最近公司要考试了，经常坐在电脑面前加班，每天都要加班到十点多，早上起来发现自己脸上长了几个小雀斑，我用了祛斑的护肤品，但是我还想雀斑下去的快点。吃什么水果能淡化雀斑

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，像柠檬、西红柿、苹果、橙子等水果中丰富的维生素C，可以有效抑制肌肤中酪氨酸酶的活性，从而逐渐减少黑色素的生成，使肌肤白嫩，雀斑也会慢慢消退。
以上水果每天适量吃点比较好，过多食用对消化不好。

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