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我气血不足吃什么调理最快

提问时间：2020-04-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先要去医院检查一下，看看缺什么微量元素，在对症治疗，根据体调理多吃水果蔬菜，保持足够的睡眠时间，中药调理，可以吃益气补血颗粒，适当运动，加强抵抗力

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