我40岁了，从小一直都偏瘦，请问是什么原

健康指导：如果没有糖尿病，甲状腺疾病这些消耗性疾病，就是营养不良和消化吸收不好，平时饮食宜清淡，食物多样化易于消化，宜吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼类，蔬菜水果，五谷杂粮以补充全面营养物质，吃饭有规律，细嚼慢咽，多吃健脾养胃的山楂，山药，扁豆，小米等，戒烟酒，不熬夜，多运动。