你好，根据你的描述，指甲不饱满，在西医上是由于缺钙。缺乏微量元素导致。中医上认为是肝血虚导致，,建议口服多维元素片，葡萄糖酸钙片。
复方阿胶浆口服液。平时需要合理膳食，多吃蔬菜和水果。平时多吃干果，大枣。
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