哺乳期间牛肉能吃吗？吃什么动物肉最好啊，宝宝有奶藓

问题分析：你好，可以的，最好是牛肉、猪肉、鸡肉、鱼等都吃些，但不要加过于刺激性的佐料为宜，如：辣椒面、胡椒面以及食用生冷容易引起肠胃不适的食物等，因为此时宝宝的健康是和妈妈连在一起的。

意见建议：建议哺乳期妈妈一定要注意自己的饮食，平时要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸食物，少吃辛辣刺激性食物，以保证宝宝的健康，祝你生活愉快！