你好鉴于你的情况属于植物神经功能紊乱引起。建议平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,戒烟酒茶,适当锻炼,可以服用一些调节神经的药物具体在当地医生指导下用,按时休息,找个工作,换个新环境,早日康复。
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