我女儿十周岁了，体重快到一百斤了

问题分析：根据您提供的情况，如果是女孩，十周岁而体重接近100斤，的确是有超重的现象。体重过胖容易导致孩子成年后慢性病的发生，而且影响器官的正常生长发育。

意见建议：建议一定要让孩子合理饮食，适当运动。膳食中保障足够的植物纤维摄入，多吃新鲜的蔬菜与水果，热量高的食物如汉堡、薯条、油炸食品、含糖饮料一定严禁食入。

配合适当运动，让孩子多参加户外活动，消耗脂肪，才能够促进身体的正常生长发育，避免肥胖的发生。