病情分析：脾胃虚弱是可以喝蜂蜜的，蜂蜜具有通肠润便的作用，缓解消化不良的现象。建议：你要增加运动锻炼体，可以用白术、苍术以及薏苡仁煮水服用，能有效的健脾燥湿，帮助身体排湿。
注意事项：注意多休息，不要熬夜。
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