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不吃碳水化合物能减肥吗？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不吃碳水化合物能够起到一定的减肥效果，一般比较适合减肥的办法有生酮饮食法。在维持正常人体的体液循环中，这种饮食结构碳水化合物进入胃肠道，能够被机体消化吸收分解转化成葡萄糖，因此能够减少脂肪物质的吸收，从而起到减肥的目的。

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