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AB型血人吃什么健康

我以前一直不知道自己的血型，检查才知道是AB型血，这类人吃什么健康？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在饮食方面，AB型血人可以以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。有益的动物类食物有羊肉、蛋类以及鱼类、鲜贝类等。
健康饮食要以少食多餐为原则。

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